Диетолог-нутрициолог Виктория

За какими анализами нужно следить постоянно!!!!

Сегодня у меня для вас полезный пост Поэтому с вас ️ И не забывайте добавить в закладки)
⠀
Итак, сегодня список анализов, которые нужно обязательно регулярно проверять:
Общий анализ крови
Общий белок (норма 75 г/л)
АЛТ, АСТ
Билирубин, креатинин
Общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП
Показатели щитовидной железы ТТГ, Т4 св., Т3 св., АТ к ТПО
Витамин D (идеальный уровень 70 нг/мл)
Ферритин (должен быть равен вашему нормальному весу)
Гомоцистеин (норма 5-7 мкмоль/л)
Витамин В12
⠀
Если вы отмечаете постоянное желание перекусить, если у вас нет режима питания (3 раза в день без перекусов), если присутствует тяга к сладкому и мучному, и вы себе не отказываете в этом, тогда еще стоит проверить:
⠀
Инсулин (оптимум 5-6 мкЕд/мл)
Глюкоза (оптимум 4.7ммоль/л)
Гликированный гемоглобин (до 5.2%)
⠀
Это минимум, который нужно мониторить 1 раз в год, если все идеально. Если есть какие-то нарушения, тогда некоторые показатели проверяем чаще.
Более развёрнутый персональный список я всегда составляю перед консультацией, исходя из жалоб и симптоматики. Но вот этого минимума уже будет достаточно, чтобы вовремя заметить, если что-то пошло не так .
⠀
Хотите сделаю такой пост по женских гормонам, когда что сдавать, чтобы он у вас под рукой в закладках был?
⠀
И не забывайте написать в комментариях, если пост был для вас полезен ️ Я всегда очень ценю обратную связь
@dr.viktoria_dietolog (В Инстаграмм )